לטייל ולרדת במשקל

הפסח מתקרב, ואיתו האיום הגדול של מתקפת הקלוריות. שוב ושוב מתחילות המחשבות על דיאטה "לאחר החג", על איזון, ספורט וכל מיני פעילויות אחרות שנדרש לעשותן. אלה דברים שכולנו נשבעים לעצמנו לעשות בעת שאנו דוחפים לפינו את פצצת הקלוריה הבאה. שהרי כלל ידוע הוא שלפני שנבלע את הביס האחרון, נבטיח לעצמנו את השבועה החשובה: "מחר מתחילים דיאטה".

הצורך הנפשי של אנשים להשקיט את "מצפון השומן" שלהם הוליד תעשייה שלימה של מכוני הרזיה, חדרי כושר, יועצי תזונה, מנדבי מתכונים ומאמנים אישיים. לרוב הם מפילים עליכם תיקים של תרגול ואימון ספורטיבי, במסגרות קבועות, ובמקביל להם – דיאטת "כסאח", קשה לעיכול ולביצוע.

אל התעשייה המשגשגת הזו הצטרפו באחרונה שניים, שהקימו מיזם בשם "דיאטרק". השניים הם יפה רזיאל ויעקב מאור, שני עיתונאים, כתבי תיירות ותיקים ב-ynet. הרעיון העומד מאחורי המיזם, הוא לתקוף את הבעיה מהכיוון ההפוך שלה, ולהראות שאפשר גם אחרת: ירידה במשקל על בסיס הליכה ברגל בקבוצות, בלי עלייה על המשקל, בלי אכילת חסה ובלי אימונים מפרכים.

לדברי רזיאל, "הרעיון ל-'דיאטרק' נבט בין טיול לסיור רגלי בשטח. שנינו מאמינים שמכשיר הכושר היעיל ביותר עלי אדמות, הוא זוג הרגליים שלנו. כחלק משגרת היום, אנחנו נוהגים לצעוד במרחבים היפים של הארץ הזאת, וכמו כולם אוהבים אוכל איכותי, אבל לא במסעדות שמנוניות על הדרך וגם לא בפיקניקים עתירי קלוריות". היא מסבירה, כי "הרעיון הוא להעשיר את מסלולי הטיולים בערך מוסף, שיהפוך את החוויה הטיולית לתועלתית לגוף וגם לנפש. אצלנו משלבים טיולים רגליים בטבע, עם תרגילי כושר ותזונה איכותית ומאוזנת, כשלאלה נוסף כמובן הפן החברתי בקבוצה".

"אנחנו לא מעלים אף אחד מהמשתתפים על המשקל, ובהחלט לא מפזרים הבטחות באוויר. וגם לא מוחאים כפיים למי שדווח שהשיל קילו אחרי סדנה כזו", אומרת רזיאל, "האנשים שלנו לא מכרסמים חסה ולא סופרים קלוריות, אלא מקפידים לאכול מנות משובחות. המשתתפים מוזמנים לקחת חלק בהכנת הארוחה".

תוך כדי הפעילויות שעשתה, הבחינה רזיאל שההליכה המשותפת יוצרת קשרים חברתיים בין ההולכים. המדובר למעשה על סוג של נטוורקינג: צעידה בשבילי הטבע לצד שיחות על החיים, מובילות באופן טבעי לשיחות על ענייני עבודה. כך, פתאום אנשים התחילו לעשות עסקים משותפים. זה הוביל את רזיאל ומאור לפתח את הרעיון של "דיאטרק" למקום נוסף: גיבוש קבוצות הומוגניות, הבאות מאותם מקומות עבודה, או אנשי עסקים בעלי עניין משותף. המסגרת מניבה כמה תועלות: נטוורקינג והכרת אנשים חדשים, חוויה מהנה של ספורט לא קשה, הליכה בנופי הארץ, והבונוס: הורדת הכרס וירידה במשקל.

"שאלו אותי לא מעט האם אני חושבת שזה הזמן להיכנס למיזם כזה", מסכמת רזיאל, "תשובתי היא כן. דווקא עכשיו, כאשר הכל נראה לא טוב וקצת מעונן בחוץ – חשוב לצאת ולהתרענן, לפגוש אנשים ומי יודע? אולי גם ליצור קשרים חדשים".